Facebook - ✅ Masaż i SPA Warszawa – masaż relaksacyjny, klasyczny, dla par Instagram - ✅ Masaż i SPA Warszawa – masaż relaksacyjny, klasyczny, dla par Tripadvisor - ✅ Masaż i SPA Warszawa – masaż relaksacyjny, klasyczny, dla par
Ból mięśni po masażu – czy powinien niepokoić?
Ból mięśni po masażu – czy powinien niepokoić?

Ból mięśni po masażu może cię niepokoić, ale to zazwyczaj normalna reakcja organizmu. Sprawdź, dlaczego masaż może powodować dolegliwości.

17 listopada 2023
Masaż – 6 najczęściej zadawanych pytań
Masaż – 6 najczęściej zadawanych pytań

Masaż zdobywa coraz większe grono zwolenników. Zwolenników często bardzo świadomych zalet masażu, ale też pragnących zgłębić jego tajniki. Oto 6 najczęściej zadawanych pytań na temat masażu.

22 września 2023
Ból kręgosłupa – najczęstsze przyczyny, profilaktyka
Ból kręgosłupa – najczęstsze przyczyny, profilaktyka

Ból kręgosłupa i dolegliwości z nim związane są bardzo powszechne. Warto zastanowić się jak ich unikać, jakie są przyczyny i jak działać profilaktycznie.

25 sierpnia 2023
Przepona – jak duże znaczenie ma dla naszego organizmu
Przepona – jak duże znaczenie ma dla naszego organizmu

Przepona to jeden z istotniejszych mięśni naszego ciała. Jej dysfunkcje mogą prowadzić do dolegliwości całego organizmu. 

12 sierpnia 2023
7 prostych sposobów na ból pleców
7 prostych sposobów na ból pleców

Ból pleców, to jedna z najczęściej spotykanych obecnie dolegliwości. Jak sobie z nią radzić? Jak dbać o plecy i jednocześnie nie poświęcać na to dużo czasu?

2 sierpnia 2023
Rwa kulszowa – objawy, leczenie, profilaktyka
Rwa kulszowa – objawy, leczenie, profilaktyka

Rwa kulszowa to ostry ból kręgosłupa w odcinku lędźwiowo-krzyżowym, ból ten promieniuje od kręgosłupa przez pośladek do mięśni kończyny dolnej.

15 czerwca 2023
Ból karku – przyczyny występowania i pomoc
Ból karku – przyczyny występowania i pomoc

Ból karku to coraz częstsza dolegliwość i nie tylko u osób prowadzących siedzący tryb życia. Jakie są jego przyczyny powstawania, jak go zniwelować i kto moze pomóc?

13 maja 2023
Jak sobie radzić z migreną i bólem głowy?
Jak sobie radzić z migreną i bólem głowy?

Wiele osób akceptuje przewlekły ból głowy jako część swojego życia. Jest jednak kilka sposobów leczenia migreny i powinniśmy szukać dobrych rozwiązań.

9 września 2022
Jak walczyć  z bólem kręgosłupa wynikającym z pracy w pozycji siedzącej?
Jak walczyć z bólem kręgosłupa wynikającym z pracy w pozycji siedzącej?

Ból kręgosłupa wynikający z pozycji siedzącej to obecnie choroba cywilizacyjna. Przyczynia się do tego m.in. popularna w ostatnim czasie praca zdalna.

6 grudnia 2020
Jakie dolegliwości powodują punkty spustowe i jak sobie z nimi poradzić. Masaż i terapia.
Jakie dolegliwości powodują punkty spustowe i jak sobie z nimi poradzić. Masaż i terapia.

Punkty spustowe są rozmieszczone na całym ciele i są często odpowiedzialne za powstanie dolegliwości bólowych. jak się od nich uwolnić, o tym w artykule.

2 grudnia 2020
Pytania naszych Klientów na temat masażu i nie tylko
Pytania naszych Klientów na temat masażu i nie tylko

Nasi Klienci zadają mnóstwo pytań na temat masażu, przyczyn powstawania dolegliwości, profilaktyki, zdrowego stylu życia. Bardzo nas to cieszy. Na blogu chętnie odpowiemy na nurtujące Was pytania.  

30 września 2020
Metoda kinesiotapingu w masażu leczniczym
Metoda kinesiotapingu w masażu leczniczym

Kineziotaping wspomaga masaż leczniczy – zmniejszając bolesność mięśni i uczucie ich zmęczenia oraz przyśpieszając regenerację tkanek.

14 czerwca 2019
Masaż leczniczy kręgosłupa, sposób na bolące plecy
Masaż leczniczy kręgosłupa, sposób na bolące plecy

Zapomnij o bólu, skorzystaj z masażu leczniczego kręgosłupa.

26 października 2018
Drenaż limfatyczny – najlepszy sposób na leczenie obrzęków
Drenaż limfatyczny – najlepszy sposób na leczenie obrzęków

Koniec z opuchniętymi nogami, uczuciem ciężkości. Drenaż limfatyczny receptą na pozbycie się tych uciążliwych dolegliwości.

19 października 2018
Masaż sportowy, źródło mocy i regeneracja dla aktywnych
Masaż sportowy, źródło mocy i regeneracja dla aktywnych

W każdej dyscyplinie sportu ważnymi elementami są profilaktyka przed kontuzjami i regeneracja organizmu po wysiłku. W obu przypadkach świetnie sprawdza się masaż sportowy.

5 października 2018
Drętwienie rąk – jak sobie z nim poradzić?
Drętwienie rąk – jak sobie z nim poradzić?

Złe nawyki, stres to najczęstsze przyczyny drętwienia rąk. Podpowiadamy jak szybko i skutecznie pozbyć się tej dolegliwości i odzyskać dobre samopoczucie.

15 marca 2018
Jak pokonać napięciowy ból karku i głowy?
Jak pokonać napięciowy ból karku i głowy?

Poznaj proste sposoby na wyeliminowanie dolegliwości bólowych.

27 stycznia 2018
Jak masaż leczniczy kręgosłupa może zniwelować skutki stresu i poprawić Twoje samopoczucie
Jak masaż leczniczy kręgosłupa może zniwelować skutki stresu i poprawić Twoje samopoczucie

Jest wiele sposobów na zmniejszenie stresu, ale nic nie działa tak dobrze na wszystkie sfery człowieka jak masaż.

11 września 2017