Facebook - Masaż & Spa Warszawa – Mastell – masaż leczniczy kręgosłupa, masaż relaksacyjny, salon SPA masażu – karta podarunkowa Warszawa Tripadvisor - Masaż & Spa Warszawa – Mastell – masaż leczniczy kręgosłupa, masaż relaksacyjny, salon SPA masażu – karta podarunkowa Warszawa

Jak masaż leczniczy kręgosłupa może zniwelować skutki stresu i poprawić Twoje samopoczucie

  1. Kategoria: |
  2. 11 września 2017

 „Nie istnieje taka choroba ciała, która byłaby oddzielona od duszy” powiedział Sokrates. Te słowa sławnego filozofa, idealnie wpisują się w główny problem XXI wieku – siedzący tryb życia, brak ruchu i stres oraz związane z nimi stany napięcia mięśniowego, negatywnie wpływają na nasze zdrowie.

Jak wynika z badań, stres w pracy odczuwa aż 85% aktywnych zawodowo Polaków. Nadmiar obowiązków, presja czasu, duża odpowiedzialność za powierzone działania przy jednoczesnym staraniu się o awans – to czynniki, które najczęściej stresują pracowników. Praca w stresie negatywnie oddziałuje na zdrowie organizmu, prowadząc do poważnych schorzeń. Stres osłabia odporność, powoduje bóle głowy i kręgosłupa, przyczynia się do rozwoju chorób układu krążenia, sprzyja cukrzycy, nadwadze. Powoduje, że z każdym dniem czujemy się coraz gorzej i gorzej.

Masaż – jeden z najlepszych sposobów radzenia sobie ze stresem

Jest wiele sposobów na zmniejszenie stresu, ale nic nie działa tak dobrze na wszystkie sfery człowieka jak masaż. Poprzez wpływ na układ nerwowy człowieka jest w stanie pozytywnie oddziaływać na wszystkie narządy i układy naszego organizmu. Ma niezliczone pozytywne skutki dla naszego ciała, psychiki i samopoczucia, oto tylko kilka z nich:

  • redukuje stres i poprawia samopoczucie

  • łagodzi chroniczne bóle i wspomaga terapie kręgosłupa i stawów

  • aktywizuje nasz system odpornościowy

  • niweluje napięcia mięśni, ból głowy, ból w obrębie kręgosłupa

  • pozytywnie wpływa na przepływ krwi w organizmie, co znacznie poprawia pracę serca, tempo przemiany materii i transport środków odżywczych
  • pod wpływem masażu skóra jest bardziej uelastyczniona, dotleniona i odżywiona

  • wzmaga produkcję serotoniny i dopaminy odpowiedzialnych za dobre samopoczucie i nastrój. Od masażu nasze ciało czuje się zrelaksowane i odprężone. Podobnie działa seks.

Warto jednak wiedzieć, że masaż przynosi najlepsze efekty, jeśli korzystamy z niego regularnie, wtedy także efekty te utrzymują się na dłużej. Raz w roku to niestety zbyt mało.

Długotrwały stres?

Przewlekły stres jest pułapką, z której trudno się wydostać i dlatego nie należy stresu w sobie „kumulować”. A co jeśli już jesteś pod wpływem długotrwałego stresu, odczuwasz dość silny ból np. karku, szyi, ramion, może pojawił się już ból głowy, mięśnie są zesztywniałe, pojawiają się ograniczenia ruchu. Najlepszym rozwiązaniem będzie masaż leczniczy kręgosłupa.

„Masaż leczniczy kręgosłupa daje szeroką gamę korzyści dla zdrowia. Wyraźnie zmniejsza ból w obrębie kręgosłupa i ból głowy, niweluje napięcie mięśni, pomaga usunąć ograniczenia ruchu oraz na długo zapewnia lepsze samopoczucie” – powiedziała Marta Kosmala, fizjoterapeuta Mastell massage & day spa.

Masaż leczniczy kręgosłupa (masaż pleców, karku i szyi) jest idealnym rozwiązaniem na sztywność mięśni wywołanych stresem, brakiem ruchu lub spowodowanych siedzącym trybem życia. Ma na celu leczenie zaburzeń organizmu poprzez manualne oddziaływanie na tkanki. Dzięki temu wywiera pośredni i bezpośredni wpływ na funkcjonowanie całego organizmu. Masaż leczniczy kręgosłupa to m.in.:

  • obniża napięcie mięśniowe, działając tym samym przeciwbólowo i rozluźniająco
  • przyspiesza regenerację mięśni, a także poprawia ich elastyczność
  • ma dobroczynny wpływ na układ krążenia, stawy i skórę
  • utrzymuje w równowadze układ nerwowy uspokajając go lub stymulując, w zależności od intensywności stosowanych technik.

Techniki w masażu leczniczym są dobierane indywidualnie przez terapeutę, w zależności od stopnia nasilenia dolegliwości i indywidualnej reakcji na masaż. Terapeuci Mastell łączą techniki masażu klasycznego, tkanek głębokich czy terapii punktów spustowych.

Już po pierwszej sesji masażu leczniczego kręgosłupa poczujesz ulgę. Jednak dla uzyskania najlepszego efektu i utrzymania przez długi czas okresu bez bolesności powinno być wykonanych od kilku do kilkunastu sesji. Kolejne sesje mają na celu pogłębienie rozluźnienia tkanek, a przede wszystkim utrwalenie zachodzących zmian.

Kiedy stosować masaż leczniczy kręgosłupa?

  • przy bólach w obrębie kręgosłupa (karku, barków, dolnej części pleców)

  • w celu złagodzenia sztywności, napięcia i bólu mięśni

  • przy drętwieniu szyi, głowy, rąk, ud czy pośladków

  • w przypadku migrenowego i napięciowego bólu głowy

  • przy wadach postawy, dyskopatii

  • przy ograniczeniach spowodowanych przykurczem aparatu mięśniowo – więzadłowego.

Warto umówić się na wizytę u specjalisty i oddać w jego ręce, ale istotną kwestią jest także wybór miejsca oferującego masaż leczniczy kręgosłupa. Warto upewnić się, że mamy do czynienia z fachowcami, bo tylko to zagwarantuje oczekiwane efekty.

Dlaczego warto skorzystać z masażu leczniczego kręgosłupa w Mastell?

Zespół Mastell tworzą wykwalifikowani terapeuci posiadający umiejętności potwierdzone dyplomami oraz korzystający z nowoczesnych metod. Dzięki bogatemu doświadczeniu, pasji i zaangażowaniu profesjonalistów Mastell możesz być pewien, że trafisz w dobre ręce. Nasi terapeuci dobiorą najlepsze metody leczenia w zależności od stopnia nasilenia dolegliwości, reakcji na masaż i indywidualnych potrzeb osoby. To pozwoli na ułożenie skutecznej terapii zabiegowej.

—————-

Zdecyduj się na masaż leczniczy kręgosłupa i skorzystaj z usług certyfikowanych terapeutów Mastell. Nasi specjaliści zniwelują ból i zadbao Twoje zdrowie i dobre samopoczucie.

Umów wizytę na: www.mastell.pl/rezerwacja-online  lub telefonicznie: 22 255 70 27