Kiedy stosować masaż klasyczny?
- przy zmęczeniu i napiętych mięśniach,
- przy małej ilości ruchu, siedzącym trybie życia,
- jeśli żyjesz w stresie i pośpiechu,
- przy kłopotach ze snem.
Masaż klasyczny zwany także szwedzkim, jest najczęściej stosowanym masażem. Wpływa pozytywnie na samopoczucie, usuwa zmęczenie, zmniejsza nadmierne napięcie mięśni. Dzięki stosowaniu odpowiednich technik pobudza układ krążenia, ułatwia pozbywanie się przez organizm szkodliwych produktów przemiany materii, wzmacnia mięśnie, kości i stawy. Sprzyja regeneracji sił i eliminuje ujemne efekty stresu. Stosowany regularnie przeciwdziała starzeniu się i wiotczeniu skóry, ujędrnia mięśnie i poprawia stan zdrowia, staje się integralną częścią zdrowego stylu życia.
W zależności od potrzeb masaż klasyczny może być masażem całego ciała lub skupiać się na plecach. W przypadku dolegliwości stosuje się masaż klasyczny leczniczy.
Jakie korzyści daje masaż klasyczny?
- poprawia samopoczucie,
- redukuje stres i jego ujemne skutki, m. in. bezsenność, bóle głowy, nerwobóle,
- usuwa zmęczenie, zmniejsza nadmierne napięcie mięśni,
- odmładza, ujędrnia i wygładza skórę.
